一個(gè)炸雞腿的熱量有多少？孕婦能吃炸雞腿嗎

　　相信對(duì)于很多吃貨朋友們來(lái)說(shuō)，對(duì)于炸雞腿是完全沒(méi)有抵抗力。那么一個(gè)炸雞腿的熱量有多少？孕婦能吃炸雞腿嗎？我們先來(lái)了解一下孕婦可以吃炸雞腿嗎？一般在懷孕期間醫(yī)生都盡量囑咐孕婦不要吃特別油膩的東西，而炸雞腿就是一熱量很高而且比較油膩的食品，之所以不見(jiàn)孕婦吃是因?yàn)闀?huì)造成腸道功能的紊亂，從而影響身體有恙的產(chǎn)生。

　　那么大家對(duì)一個(gè)炸雞腿的熱量是多少有沒(méi)有一個(gè)概念？而且生活中對(duì)有助于調(diào)節(jié)體脂的人來(lái)講，炸雞腿更像是一顆炸彈，根本碰不得的。簡(jiǎn)單舉個(gè)例子來(lái)講，就是吃一個(gè)炸雞腿生的熱量大概是在400千卡左右，有人做過(guò)實(shí)驗(yàn)，要是吃了一個(gè)炸雞腿就相當(dāng)于在跑步機(jī)上跑八公里每小時(shí)的速度跑將近40分鐘，才能消耗240大卡熱量。

　　所以我說(shuō)吃胖容易有助于調(diào)節(jié)體脂難，跑那么久連一個(gè)雞腿的熱量都不能消耗完。所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，懷孕期間還是好不要使用油炸食物，而且很容易上火。不管一個(gè)炸雞腿的熱量高還是低，對(duì)于懷孕期間的人來(lái)說(shuō)，都是不宜使用的，飲食還是清淡為宜。

　　而對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，對(duì)于炸雞腿還是少吃為好，不僅是因?yàn)樗麩崃刻貏e高，而且油膩的食物吃多了也會(huì)引起消化不良，不僅會(huì)影響身體外觀的影響，而且對(duì)于身體健康也有影響。嗯當(dāng)然了適當(dāng)?shù)爻?，?duì)身體是不會(huì)造成什么特別大的影響，飲食上習(xí)慣一定要好。

　　我們都知道很多愛(ài)美的女性想了解一個(gè)炸雞腿的熱量是多少，就是因?yàn)檎u腿包含的熱量特別高容易引發(fā)肥胖，對(duì)于有助于調(diào)節(jié)體脂的人來(lái)說(shuō)，更加是碰不得的而且咋雞腿是一種油炸型的食物，不論是哪一種油炸型的食物，吃多了對(duì)身體都是不好的。所以對(duì)于這個(gè)食物，還是不要貪吃為好。吃什么東西都要有一定的數(shù)量控制。