8個小細節(jié),看出你家孩子注意力是否集中!
“我家孩子老走神怎么辦?”今天這篇文章就能解決這個問題。經(jīng)常有的家長說孩子注意力不集中,總是“神游”;
上課聽課,聽著聽著就走神兒了;上課沒多久就開始東張西望,總是坐不??;寫作業(yè),寫著寫著,一會兒上衛(wèi)生間,一會兒玩筆;和孩子說話,看著像聽著,其實根本沒聽進去!別提多鬧心了。
更郁悶的是你說也說過了,罵也罵過了,但說破了嘴皮子,罵到頭痛,孩子仍然該走神走神,該不聽,不聽。真是讓人抓狂,還不知道究竟該怎么辦?
小測試:你家孩子是否有注意力缺失問題?
以下8項,若孩子有6項及以上,則很有可能是注意力缺失:
1、經(jīng)常不注意細節(jié),在學校課業(yè)、日常生活或其他活動中常犯粗心大意的錯誤。
2、注意力無法長時間集中于課業(yè)或游戲上。
3、別人和他(她)說話,他(她)常常沒注意聽。
4、常常無法完全執(zhí)行他人的指令,且無法完成學校課業(yè)、其他事情或任務。
5、對于組織任務與活動經(jīng)常感到困難。
6、經(jīng)常逃避、厭惡或不甘愿地從事較花心思的任務。
7、經(jīng)常遺失所需之物(如玩具、家庭作業(yè)簿、鉛筆、書本或工具)。
8、較容易被外在刺激轉(zhuǎn)移注意力。
(注:因個體存在差異,標準僅供參考。)
好的專注力是孩子今后學習的有力扶持,但現(xiàn)實生活中很多孩子都缺乏這項能力。其實專注力不是天生的,它需要后天的培養(yǎng)。
所以,為了讓孩子從容地做完他投入的“工作”,作為家長,我們有什么辦法可以幫助孩子培養(yǎng)專注力呢?下面和大家分享培養(yǎng)孩子專注力的6種方法,供家長參考。
01、學習定量
讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學習任務,改定時為定量。如果孩子能夠?qū)P耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等),并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。
當孩子能夠做得很好時,可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中,自己把題目的要求、條件用筆勾出來,以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信,讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
02、鼓勵孩子培養(yǎng)興趣
平時多鼓勵,不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時,父母切記不要干擾孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的興趣的同時,就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
03、減少嘮叨和訓斥
要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數(shù),讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間,當他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課,便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間了,就會有成功的感覺,做事會更加自信。
04、大聲讀書
大聲讀書有利于訓練注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀,這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。
孩子在讀書的過程中,要要求他不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中,把這種訓練一直堅持下去。
05、一次只做一件事
讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的,分配在性質(zhì)不同的事情上面,會嚴重消耗注意力的性,尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中,同時進行多件事情,會損害注意力的集中。
所以,哪怕當孩子玩玩具的時候,也要關掉電視機。
學習成果
1.、按時完成學習任務
2.減少上課走神,專注聽講
3.手眼協(xié)調(diào)速度快,考試作業(yè)效率高
4.善于排除外界的干擾,更能集中精神
5.遵守紀律,能夠很好地適應集體生活
6.做事不再拖沓,磨蹭,更快的完成任務
聽知覺、視知覺、觸知覺、動覺、手眼協(xié)調(diào)、想象等方式的訓練模式,自主研發(fā)一系列注意力訓練教具全面提高孩子注意力,使孩子形成的學習能力和學習習慣!
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