產(chǎn)后乳房護理你做對了嗎——嬌美媽咪來告訴你
眾所周知,寶寶是媽媽的乳汁來吸收營養(yǎng)的,乳汁又是從乳房分泌的。如果寶寶每天吮吸的乳房清潔不夠,就很容易讓寶寶生病,媽媽也容易有乳房病痛,所以寶媽應(yīng)該做好乳房的清潔工作。除此之外,為了給寶寶提供更富營養(yǎng)的乳汁,寶媽對乳房應(yīng)細心呵護,及時護理。
那么,產(chǎn)后媽媽應(yīng)該如何護理自己的乳房,讓寶寶的金飯碗得到扶持呢?嬌美媽咪告訴你答案。
一、產(chǎn)后乳房清潔
買一塊毛巾,專門用來清洗乳房。每次喂寶寶前,用溫開水沾濕毛巾,輕輕擦拭乳房,動作要輕柔,不要太用力,以免擦破乳頭上的皮膚。在生寶寶前盡量多預(yù)備幾塊小毛巾,等到寶寶出生后就不會手忙腳亂了。清潔乳房時一般只需用清水即可。
進行產(chǎn)后乳房清潔的方法是露出右側(cè)胸部,將小毛巾浸水,并抹上肥皂,以順時針方向擦洗乳部,并自乳頭逐漸向根部擦洗整個乳房,注意動作要輕柔。然后再用清潔適度的濕毛巾將皂液擦洗干凈,并用大毛巾拭干乳房。然后用同樣方法擦洗左側(cè)乳房。
二、產(chǎn)后乳房護理
哺乳期建議產(chǎn)婦使用棉質(zhì)乳罩,大小適中,避免過松或過緊。每次哺乳前,產(chǎn)婦應(yīng)用清水將自己乳頭洗凈,并清洗雙手。乳頭處如有痂垢,應(yīng)先用油脂浸軟后再用溫水洗凈,切忌用乙醇之類擦洗,以免引起局部皮膚干燥、皸裂。如吸吮不成功,則指導產(chǎn)婦擠出乳汁喂養(yǎng)。
三、產(chǎn)后乳房脹痛的護理
產(chǎn)后3日內(nèi),因淋巴和靜脈充盈,乳腺管不暢,乳房逐漸脹實、變硬,觸之疼痛,可有輕度發(fā)熱。一般于產(chǎn)后1周乳腺管暢通后自然消失。也可用以下方法緩解:
1、盡早哺乳:于產(chǎn)后半小時內(nèi)開始哺乳,促進乳汁暢流。
2、外敷乳房:哺乳前熱敷乳房,可促使乳腺管暢通。在兩次哺乳間冷敷乳房,可減少局部充血、腫脹。
3、按摩:哺乳前按摩,方法為從乳房邊緣向乳頭中心按摩,可促進乳腺管暢通,減少疼痛。
4、配戴乳罩:乳房腫脹時,產(chǎn)婦穿戴合適的具有支托性的乳罩,可減輕乳房充盈時的沉重感。
四、乳腺炎的護理
輕度乳腺炎時,在哺乳前濕熱敷乳房3?5分鐘,并按摩,輕輕拍打和抖動乳房,哺乳時先喂患側(cè)乳房,因饑餓時嬰兒的吸吮力強,有利于吸通乳腺管。每次哺乳時應(yīng)充分吸空乳汁,同時增加哺乳的次數(shù),每次哺乳至少20分鐘。哺乳后應(yīng)充分休息,飲食要清淡。
五、乳房皸裂的護理
輕者可繼續(xù)哺乳。哺乳時產(chǎn)婦取舒適的姿勢,哺乳前熱敷乳房3?5分鐘,擠出少許乳汁使乳暈變軟,讓乳頭和大部分乳暈含吮在嬰兒口中。哺乳后,擠出少許乳汁涂在乳頭和乳暈上,短暫暴露使乳頭干燥,因乳汁具有舒緩解壓作用,且含豐富蛋白質(zhì),能起到修復(fù)表皮的作用。疼痛嚴重者,可吸出喂給新生兒或用乳頭罩間接哺乳,在皸裂處涂軟膏或10%復(fù)方安息香酸酊,于下次喂奶時洗凈。
我們都清楚母乳喂養(yǎng)對寶寶及產(chǎn)婦的好處,因而產(chǎn)后如何正確護理乳房就顯得尤為重要,嬌美媽咪已經(jīng)為大家準備了一系列護理乳房的方式方法,如果你看了之后還是有點無所適從,就直接來嬌美媽咪產(chǎn)后恢復(fù)中心,這里有專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)團隊為你的健康保駕護航。
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