頭發(fā)生長的”三大機(jī)關(guān)”，你打開了沒？

自打小學(xué)起，老師就告訴我們生命存在的三要素：陽光、空氣、水。這三大環(huán)節(jié)，基本上都是生命成長的剛性需求。提到這一問題的話，大家也都能很準(zhǔn)確的回答上來。如果要引發(fā)到頭發(fā)的生長上呢？我們頭發(fā)的生長有沒有這樣的關(guān)鍵要素？

人們在面對這些問題的時(shí)候，可能很多人一時(shí)就有些迷茫了。其實(shí)具體到頭發(fā)，關(guān)鍵要素也是必須要有的?，F(xiàn)在就告訴你：激素、血液、蛋白質(zhì)，這幾乎就是頭發(fā)生長的“三大機(jī)關(guān)”，如果這“三大機(jī)關(guān)”不好使了，頭發(fā)自然便會(huì)出問題。

機(jī)關(guān)一：激素

激素，激素也是我們生命中很重要的物質(zhì)，它來調(diào)節(jié)各個(gè)組織細(xì)胞的代謝活動(dòng)，影響著人體的生理活動(dòng)。激素有很多分類，而主要影響頭發(fā)好壞的是性激素（雄激素、雌激素）。雄性激素基本上會(huì)抑制頭發(fā)的生長，而雌性激素很多情況下是在。

雄激素主要是睪酮，睪酮經(jīng)過還原酶的作用會(huì)形成雙氫睪酮。如果雙氫睪酮的水平較高的話，那么就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。平時(shí)看到的明顯脫發(fā)比例，男性會(huì)遠(yuǎn)高于女性。這是因?yàn)榫托坌约に囟裕型捎谏硖卣鲉栴}首當(dāng)其沖。

機(jī)關(guān)二：蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體一切細(xì)胞、組織的重要成分。所以相對的來說，蛋白質(zhì)的能量約占人體全部質(zhì)量的18%。而頭發(fā)的蛋白質(zhì)占比更是高達(dá)90%，可以說頭發(fā)基本上就是角質(zhì)蛋白構(gòu)成的。

這就意味著我們需要足夠的蛋白質(zhì)來提高/增加頭發(fā)的健康生長。如果我們沒有攝入足夠的蛋白，身體會(huì)優(yōu)先將僅有的蛋白輸送給更需要的功能性器官，而不優(yōu)先是頭發(fā)。所以如果人體蛋白不足，大量的頭發(fā)將會(huì)進(jìn)入休止期，由此引起明顯的脫發(fā)。

機(jī)關(guān)三：血液

血液，血液在我們?nèi)梭w中一直循環(huán)。這是因?yàn)檠涸跁r(shí)刻為身體各處輸送氧氣、營養(yǎng)，并且?guī)ё邚U物。頭發(fā)生長所需要的機(jī)能也來自于血液的循環(huán)。在一定的程度上，血液循環(huán)越暢通、越，頭發(fā)獲取的養(yǎng)份供給就越充足，自然也就越健康。