蓮香島:身體好,是你的一種榮耀
有一句話說的是:將來的你,一定會感激現(xiàn)在努力的你。在我們面對困難,產(chǎn)生動搖,想要放棄的時候,它給了我們力量,讓我們的堅持克服惰性,看到未來,走了一步又一步,留下感動的影子。
一、生活中,不乏這樣的人,在他們的成功路上,都曾有過這樣的經(jīng)歷,來為他們的輝煌奠基,尤其是現(xiàn)在越來越多的女強人。
比如,駕馭鋼鐵航母的女舵手謝企華,打造“海爾速度”的“海爾人”楊綿綿,市場營銷高手董明珠,“聯(lián)想”背后的資本女人馬雪征,不肯露富的“制衣大亨”楊敏德,她們占領(lǐng)的高度,大放異彩。
可是,我們也聽到越來越多的人由于工作過度,造成身體免疫力下降,險些垮掉,甚至猝死的事實。比如,因勞累過度猝死在地鐵口的外企女經(jīng)理,入職某會計師事務(wù)所僅半年的25歲女碩士因長期疲勞工作而去世,因勞累過度突發(fā)急病而去世的年僅39歲的科學(xué)院女性研究員。
二、當(dāng)我們因為那些感動的話,執(zhí)著于夢想,繼續(xù)迎風(fēng)而上的時候,也應(yīng)該想到我們在透支身體的能量,在慢慢摧毀身體的免疫系統(tǒng),增大患病或停止生命的。
也許,你會說很多人都是在這樣的狀態(tài)下過來的,也許,你會說在過去這段時間后及時調(diào)整過來就可以了,也許,你會說自己和他們不一樣,不會有這樣的事情發(fā)生在自己身上。
這么多“也許”,僅僅是幾個不可靠的可能性而已,它們都抵不過身體透支,免疫系統(tǒng)下降這么一個事實,都逃脫不了機能受損,身體有恙的。
三、關(guān)注自己的身體健康,不只是老年人的事情,它是我們生命中任何一個階段都需要的。它是一種長期性的狀態(tài),它需要被關(guān)注的頻率較每日三餐,每天睡眠而言,有過之無不及。它需要時刻被關(guān)注被呵護,它和身體處于壯年或老年與否無關(guān),悉心照顧是它的特權(quán)。
但是,正因為它的長期性,所以,在我們對它偶有忽視的時候,它不會反應(yīng)得那么激烈。它對我們的健康認知和生活規(guī)律有一定的容忍限度和底線,短暫的忽視,不會給它的機能帶來過多的毀壞。
它會給我們時間,期待我們自己能夠及時地休息調(diào)整過來,直到短暫忽視升級為長期無視,觸碰到底線的時候,它就開始發(fā)作,如洪水猛獸般。諸如,盆腔炎,宮頸糜爛,頸椎病,心臟病等病痛開始陸續(xù)造訪。
也許,這也是它任性的地方。
四、所以,在任何時候,要學(xué)著去關(guān)心自己的健康,關(guān)注身體向我們發(fā)出的信號,聽取身體給予我們的指令。善待身體,就是善待我們的未來,好的未來和健康的身體并不沖突,不是熊掌和魚的關(guān)系。
生活早就告訴我們:一副病軀,就算美和風(fēng)光前程的牌發(fā)到我們的手上,我們也要不起啊。
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