關(guān)于卓躍兒童運動館，你想知道的，都在這里！

目錄

一、卓躍兒童運動館是做什么的？

二、上課的主要內(nèi)容？

三、體能課與感統(tǒng)的區(qū)別是什么？

四、孩子已經(jīng)報過，舞蹈，輪滑，跆拳道，游泳，羽毛球等運動興趣班，還有必要上卓躍兒童運動館的課程嗎？

五、老師都是什么樣的老師，有沒有經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)，有什么資質(zhì)？

六、上體能課能多長時間能出成果？

七、上課內(nèi)容多長時間更新，孩子中途加入會不會跟不上，錯過很多練習(xí)？

八、體能的好處？

九、孩子不愿參加，有點膽怯？

十、卓躍兒童運動課程，每堂課有多少個孩子？

十一、運動課，孩子連續(xù)上多久為宜？

十二、每節(jié)課多長時間？在這段時間內(nèi)，孩子配合度如何？

十三、一周內(nèi)課程時間一般如何安排？

十四、“體能課”和“單純地帶孩子玩”區(qū)別在哪里？

十五、男孩運動能力要比女孩強(qiáng)嗎？

大家還有什么想了解的，歡迎在評論區(qū)留言，小編看到之后會及時回復(fù)的~

一、卓躍兒童運動館是做什么的？

卓躍兒童運動館，是全國連鎖兒童運動訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，2014年創(chuàng)立，歷經(jīng)7年行業(yè)深耕和4年專注經(jīng)營，現(xiàn)已遍及全國10余省20余市，上萬名會員和數(shù)百位專業(yè)導(dǎo)師，且每一位導(dǎo)師都是體育專業(yè)、本科及以上學(xué)歷。

卓躍兒童運動館專注2-12歲兒童體能、MINI籃球、啦啦操、體測達(dá)標(biāo)（跳繩）等運動訓(xùn)練，致力于教孩子愛運動，會運動，養(yǎng)成合格運動習(xí)慣，擁有健康未來。

二、上課的主要內(nèi)容？

課程主要分為【體能課】與【技能課】。

體能，是力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運動素質(zhì)，表現(xiàn)出的人體基本的運動能力。簡單說，就是讓孩子走得更穩(wěn)、跑得更快、跳得更高。體能也是技能的基礎(chǔ)。

卓躍兒童運動館的體能課程，是以兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律為課程基礎(chǔ)，以兒童正確運動模式的建立和身體素質(zhì)提升為教學(xué)核心，多樣化、趣味化的球類、田徑、體操等運動技術(shù)的練習(xí)，幫助兒童培養(yǎng)合格運動習(xí)慣、掌握正確運動方法、養(yǎng)成合格身體姿態(tài)及心理健康的運動課程。

該課程針對2至12歲兒童，按年齡劃分為Level 0-level 5六個階段。依據(jù)周期性、專業(yè)定制化體質(zhì)監(jiān)測追蹤，參照每個年齡段兒童應(yīng)達(dá)到并且掌握的運動程度，科學(xué)鍛煉，培養(yǎng)寶貝協(xié)調(diào)性、平衡感，增量、獨立性和柔韌性、注意力、秩序感。

而技能課，針對年齡稍長的孩子，有MINI籃球、啦啦操、跳繩、格斗等。在體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，孩子更容易掌握專項運動技能。

技能易展示，可以增強(qiáng)孩子運動中的自信，有助于培養(yǎng)寶貝終身運動的好習(xí)慣！

三、體能課與感統(tǒng)的區(qū)別是什么？

感覺統(tǒng)合是將人體器官各部分感覺信息輸入組合起來，經(jīng)大腦統(tǒng)合作用，對身體外的知覺做出反應(yīng)。兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練適用解決3-13歲有學(xué)習(xí)困難或行為問題的兒童。感統(tǒng)主要是借助器械、器材對大腦的一種刺激感統(tǒng)訓(xùn)練中運動太缺乏，上感統(tǒng)的孩子一般就是越小越好，主要是培養(yǎng)孩子注意力、平衡等方面的。

而卓躍兒童運動館的體能課程，主要目標(biāo)是是改善孩子體質(zhì)，有一個強(qiáng)健的體魄，全面加強(qiáng)運動素質(zhì)，為今后培養(yǎng)運動興趣打下基礎(chǔ)。讓孩子從小熱愛運動，從小掌握更多基本的鍛煉方法。

四、孩子已經(jīng)報過，舞蹈，輪滑，跆拳道，游泳，羽毛球等運動興趣班，還有必要上卓躍兒童運動館的課程嗎？

報了以上課外班，說明家長重視孩子的運動智慧之選。而無論是發(fā)展什么樣的技能都需要一個合格的體能儲備。

體能包含基礎(chǔ)體能和專項體能?；A(chǔ)體能是專項體能的基礎(chǔ)，專項體能是基礎(chǔ)體能的更高展現(xiàn)。卓躍兒童運動館主要在做的是孩子的基礎(chǔ)體能培訓(xùn)，我們的課程對于你家孩子的專項技能會起到一個積極的促進(jìn)作用，如果孩子想有一個更好的運動表現(xiàn)，基礎(chǔ)體能的練習(xí)還是很有必要的。

【“運動銀行”概念】

幼兒體能課程指導(dǎo)師、新加坡兒童體適能工作坊認(rèn)證教練、北京體育大學(xué)青少年體適能認(rèn)證教練，貝體學(xué)院課程總監(jiān)閆鑫老師，為我們引入了“運動銀行”的概念：

人體運動銀行，7歲前，宜儲備，不宜智慧之選。

即，每一專項運動，都是由各個基礎(chǔ)的“基本動作技能”組合而成，且其中每一項“基本動作技能”，都可廣泛運用于各種運動。小時候，孩子基本動作技能訓(xùn)練合格，長大后，各個專項運動皆可信手拈來。

沒有打下合格體能基礎(chǔ)的情況下，盲目選擇專項運動訓(xùn)練，容易錯過身體全面發(fā)展的好時機(jī)，導(dǎo)致機(jī)體發(fā)展不平衡，且終身無法彌補。

如，過早訓(xùn)練乒乓球，長期一手持拍，雙邊發(fā)展不均衡，易造成“高低肩”；

過早接觸輪滑，上下肢發(fā)展不均衡，易導(dǎo)致下肢過度粗壯；

“基本動作技能”即是“運動銀行”中的儲備。

如，籃球運動，就包含跑步、拍球、投球等各個基本動作技能。而擊打球這一項基礎(chǔ)技能，也可運用于乒乓球、羽毛球、橄欖球等各個專項運動。孩子在前期，將各個基本動作技能訓(xùn)練好，就是為之后進(jìn)行專項運動進(jìn)行儲備。

再比如，平衡感好的孩子，長大后學(xué)習(xí)輪滑就會非常容易。

五、老師都是什么樣的老師，有沒有經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)，有什么資質(zhì)？

卓躍兒童運動館在選聘老師的時候特別謹(jǐn)慎，首先必須是國內(nèi)重點體育院校本科畢業(yè)，擁有合格的專業(yè)基礎(chǔ)，教師資格認(rèn)證，其次再經(jīng)過公司的嚴(yán)格培訓(xùn)和實踐后進(jìn)行二次篩選，對孩子有愛心，耐心，責(zé)任心的老師才可以給小朋友進(jìn)行上課。而卓躍兒童運動館每一位導(dǎo)師，都是體育相關(guān)專業(yè)、本科及以上學(xué)歷。

兒童體能指導(dǎo)師有嚴(yán)格的評級標(biāo)準(zhǔn)，分為初級、中級、高極和。另外，每季、每月大小培訓(xùn)不等，卓躍兒童總部每年還會組織一次超大規(guī)模、全體老師參與的大型封閉式培訓(xùn)。

六、上體能課能多長時間能出成果？

運動是一件持續(xù)性很強(qiáng)的事情，一般孩子2-3個月就有一個明顯的變化，可能是身體體質(zhì)方面的，運動素質(zhì)方面的提升，包括掌握一些基本的運動技能，在這期間，也有可能對孩子的性格，心理產(chǎn)生影響，比如說孩子變得更有規(guī)則意識，更加的自信，更加的積極陽光，更愿意跟小朋友溝通協(xié)作。

七、上課內(nèi)容多長時間更新，孩子中途加入會不會跟不上，錯過很多練習(xí)？

內(nèi)容每周更新、豐富多彩，隨著孩子運動能力的增強(qiáng)，會逐步提升練習(xí)的難度，每個月都有不同的技能目標(biāo)。

我們的分班的原則一個是看年齡，另外一個方面是看孩子的運動發(fā)育水平，我們先可以給孩子做一個運動發(fā)育測評，看下孩子的發(fā)育水平，然后再建議他在哪個級別的班級進(jìn)行練習(xí)。如果孩子錯過了想學(xué)的技能，在更高的班級的時候還會再重新學(xué)習(xí)一下，也可以在課下，單獨約時間老師免費給孩子做指導(dǎo)。

八、體能的好處？

體能概念：體能是人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在運動中所表現(xiàn)出來的基本能力。

體能的分類：體能包括兩個層次：健康體能和競技運動體能。

健康體能以增進(jìn)健康和提高基本活動能力為目標(biāo)，競技運動體能以追求在競技比賽中創(chuàng)造優(yōu)異運動成績所需體能為目標(biāo)。體(適)能的蕞高層次是機(jī)體對競技運動的適應(yīng)，運動訓(xùn)練是對人體極 力的開發(fā)，要想創(chuàng)造優(yōu)異運動成績，必須將影響運動成績發(fā)揮的各種機(jī)體適應(yīng)能力進(jìn)行綜合性的訓(xùn)練，并將其調(diào)整到好的狀態(tài)。

運動體能是運動員為提高運動技術(shù)水溫柔創(chuàng)造優(yōu)異運動成績所必需的身體各種運動能力的總稱。它是運動員機(jī)體對外界刺激或外界環(huán)境適應(yīng)過程所表現(xiàn)出來的綜合能力，與人的運動能力有關(guān)，與人體適應(yīng)能力有關(guān)，與人的心理因素(主要是意志力)有關(guān)。

六大素質(zhì)：1、心血管耐力2、肌肉與耐力3、靈敏性4、平衡性5、協(xié)調(diào)性6、柔韌性

作用：體能的重要性。不運動，身體機(jī)能不僅難以獲得充分使用，而且還會因退化可導(dǎo)致病痛，如高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖、骨骼肌肉不正常（如下背痛、關(guān)節(jié)痛）。事實上，人的身體結(jié)構(gòu)是人類在進(jìn)化過程中為應(yīng)付體力勞動設(shè)計的，因此，我們不可能在缺乏足夠體力鍛煉的情況下要求身體機(jī)能保持合格的狀態(tài)。一般人認(rèn)為，沒有病疾，身體就是健康，其實我們還應(yīng)有合格的體能，只有健康和體能兩者結(jié)合，才達(dá)到到人生境界。

九、孩子不愿參加，有點膽怯？

假如您的孩子來上體驗課，

不肯進(jìn)門，不肯進(jìn)教室，

門一關(guān)她就哭，

音樂一響她就哭，

別人一看她就哭，

老師一說話就哭

……

大多數(shù)媽媽會認(rèn)為我的孩子不適合。

其實，越是這樣的孩子，越需要鍛煉！

體驗課不是環(huán)境和教學(xué)的展示，

更多是對孩子以下能力的一種真實反饋：

反應(yīng)力、

自控力、

平衡性、

感受能力、

自我管理能力、

人際交往能力等等；

愛孩子錯的方式就是過度保護(hù)，

過度保護(hù)就是在扼殺孩子成長的能力！

致親愛的爸爸媽媽們！

十、卓躍兒童運動課程，每堂課有多少個孩子？

卓躍兒童運動館運動課程，嚴(yán)格采取“小班教學(xué)”的模式，每個班孩子數(shù)量都不會超過12名。（公開課除外）

因為課程還按年齡劃分為Level 0-level 5六個階段，所以，一起上課的孩子們年齡都是非常接近的，這也有利于寶貝快速融入課堂氛圍，給孩子帶來安全感和歸屬感！

十一、運動課，孩子連續(xù)上多久為宜？

運動貴在堅持，好的運動習(xí)慣能讓孩子受益一生。

對于3～6歲前的兒童的寶貝，一般需要2到3年的時間，讓孩子的素質(zhì)得到全面的發(fā)展，打下一個合格的基礎(chǔ)，基本養(yǎng)成熱愛運動的好習(xí)慣。

而對于6歲以上的孩子，1到2年的專業(yè)訓(xùn)練，即可一定程度彌補孩子運動某些方面存在的不足，激發(fā)孩子的運動興趣，提升孩子的自信心！

十二、每節(jié)課多長時間？在這段時間內(nèi)，孩子配合度如何？

每節(jié)課時間1小時?，F(xiàn)在的上課時間是經(jīng)過長期的實驗和研究定下來的，大部分小朋友能夠承受這樣的負(fù)荷，并不感覺到很累。

在這的運動量要大于他們平時參加的活動的運動量。所以剛開始孩子可能有一些不適應(yīng)，但經(jīng)過3-4節(jié)課，孩子便會適應(yīng)這種訓(xùn)練的強(qiáng)度和節(jié)奏。

孩子們的注意力不太集中，情緒容易變化，又時候發(fā)個小脾氣，是這個年齡段的特點，這也是為什么一定要小班教學(xué)，老師可以更好地照顧到小朋友的情緒。

十三、一周內(nèi)課程時間一般如何安排？

上課時間主要集中在周二至周五下午放學(xué)之后，或者周六日白天時間，根據(jù)寶貝年齡段安排上課的時間。

十四、“體能課”和“單純地帶孩子玩”區(qū)別在哪里？

愛玩是孩子的天性！孩子每天都會玩，無論在家里還是在學(xué)校參加的活動，但“玩”是無法滿足孩子生長需要的。運動課可以系統(tǒng)地帶孩子訓(xùn)練，不但要玩的高興，還要玩出成果，學(xué)到東西，玩得更有針對性。

日常生活中孩子玩耍會隨性根據(jù)自己的感覺來，但運動課上則需要按要求堅持完成老師的訓(xùn)練任務(wù)。有專業(yè)的體能老師給寶貝指導(dǎo)，可以讓小朋友學(xué)到很多的正確的動作，為以后學(xué)習(xí)更多運動技能打下合格的基礎(chǔ)。

十五、男孩運動能力要比女孩強(qiáng)嗎？

在一個有合格運動環(huán)境的氛圍中，對于3～6歲前的兒童的兒童來說。男女在運動能力上是沒有太大差異的，可能有些孩子在某一個兩個身體素質(zhì)上有一定的優(yōu)勢，大人們覺得男孩子運動能力更強(qiáng)一些。但是從生理學(xué)角度來說，女孩子在6歲以后會比男孩更早的生長發(fā)育。

孩子運動能力的差異主要在于每個孩子的運動素質(zhì)的差異，性格方面的差異等一些因素，只要經(jīng)過正確系統(tǒng)的體能訓(xùn)練，男孩和女孩的差異是完全不需要顧慮的。